数多くありますが、大きくわけると二種類になります。
一つ目は自分でマッサージや体操をしたり、サプリメントを飲むなど、
自宅で頑張る方法です。
こちらの方法は、毎日コツコツ続けることが肝心でしょう。
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それに、バストと女性ホルモンは、切っても切れない関係です。
自宅でバストアップ法を実践する場合には、
女性ホルモンのバランスを崩さずに行う必要があります。
毎日サプリメントを摂取して体操を行っても、
女性ホルモンのバランスが整っていなければ、効果も半減してしまいます。
女性ホルモンの減少を防ぐために、適度にストレスを発散し、
規則正しい生活を心がけ、過度なダイエットは控えましょう。
バストアップの体操の中でも、｢拝み体操」というのが簡単で効果があると
人気を集めています。拝み体操を行うことで、大胸筋が鍛えられます。
大胸筋を鍛えることで、バストが下がるのを防ぐことも可能です。
拝み体操は、バストの前で両手の掌を合わせて、
両手を押しあうという簡単な体操です。
他にも、乳房の血行を良くするバストのマッサージも効果的でしょう。
バストの血行が良くなると乳腺が刺激され、バストアップすることができます。
マッサージをする際、プエラリアなどのバストアップ成分が含まれた
クリームやジェルを使うと、より一層効果的です。
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二つ目の方法は、豊胸手術だと言われています。
バストアップの手術は、バストを大きくキレイにする手術です。
バストアップの手術には、シリコンを体内に入れるプロテーゼ法をはじめ、
余分な脂肪をバストに注入する脂肪注入法、
ヒアルロン酸を注入して形や大きさを整えるヒアルロン酸注入法などがあります。
一般的に、プロテーゼ法にて、バストアップ手術を行うことが多いです。
プロテーゼ法では、バストの大きさを自由に調節しやすいことから、人気を集めています。
ただ、プロテーゼ法で使用するシリコン製のバックは生理食塩水で、
１０年程で寿命が切れてしまうため、
大きなバストを保つためには再手術が必要なのがデメリットと言えるでしょう。
豊胸手術と聞くと、怖いとか不安とか大変だとか、
マイナスのイメージを持ちがちかもしれません。
でも、最近では、日帰りＯＫで手軽に受けられるプチ豊胸手術が、
若い女性を中心に人気です。
プチ豊胸手術と呼ばれているバストアップ手術は、
バストに特別な光を当てて脂肪細胞を活性化させる方法や
ヒアルロン酸を注入する方法が多いです。
メスを使わないため、自分の体を傷つけることなく行える施術であり、
料金設定も低くなっているので、多くの雑誌やＴＶ番組でも紹介されています。
バストアップの手術は、ほぼ確実にバストアップできますが、
信頼できるクリニックを選ぶことが何よりも重要です。
後遺症についてもよく調べて、慎重に判断することをおすすめします。
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